心理学书籍（心理学书籍免费阅读）

10部必读的心理学书籍推荐

看透生活世界和事物本性的捷径或许就在心理学书籍里，你知道有哪些好看的心理学书籍吗?下面我就为大家推荐的10部必读的心理学书籍，欢迎参阅!

10部必读的心理学书籍

1.重整你心智的“拆墙”武器——《你的生命有什么可能》

幸福人生不是外求，而是内修而来的。本书介绍了在职场、生活中各种让自己成长的理念，帮助你产生定见与智慧，创造自己想要的人生。

2.“关于爱的五次对谈”——《爱的觉醒》

克里希那穆提提出，我们必须先自由，才能够探索。唯有摆脱一切知识、理论、成见等一切执着，用心地观察，才能够看到真实。

3. 与幸福相关的科学——《心理学与生活》

《心理学与生活》是美国斯坦福大学多年来使用的教材，也是在美国许多大学里推广使用的经典教材，它是大众了解心理学与自己的极好读物。

4. 理想的结婚礼物——《爱的五种语言》

查普曼博士发现人们基本上有五种爱的语言：肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触。

5. 通往成就人生的“地图”——《英雄》

朗达·拜恩是全球最著名的心灵成长导师，她被《时代》杂志列为全世界最有影响力的100人之一。《英雄》是其最新著作，也是朗达拜恩“秘密”系列集大成之作。

这本书讲述了来自世界各地成功人士的奋斗经验和体悟，向我们证明了每一个人都有与生俱来的无限潜能，而这些能力最终将帮助我们实现最伟大的梦想。

6.用心智开启成功之旅——《把时间当作朋友》

这本书从心智成长的角度来谈时间管理，指出时间管理是成功的关键所在。在时间管理上取得突破，进而用心智开启自己的人生成功之旅。

7. 寻找平和与宁静的入口——《当下的力量》

被誉为我们这个时代最具影响力的心灵启迪之书，心理咨询师、原台湾著名电视主播张德芬小姐撰文推荐。

8. 找到真正的自我——《少有人走的路》

它跨越时代限制，帮助我们探索爱的本质，带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，最终达到自我认知的更高境界。

9. 英国大众心理学传播第一教授之书——《怪诞心理学》

作者怀斯曼教授是全球最有影响力、最受欢迎、最权威的大众心理学教授之一。该书狂销近百万册，囊括了几代顶尖心理学家的研究精华，用数百个搞怪科学实验，揭示人生不同层面的秘密心理。

10.说服的睿智——《影响力》

心理学家罗伯特·B·西奥迪尼博士为我们解释了为什么有些人极具说服力，而我们总是容易上当受骗。隐藏在冲动地顺从他人行为背后的6大心理秘笈，正是这一切的根源。

必读的心理学书籍

01《心灵的面具：101种心理防御》

J·布莱克曼

豆瓣评分：8.2(326人评价)

焦虑、烦躁、失眠，甚至抑郁，你会怎么做?

大笑、痛哭、跑步、看书、购物……

你的所有行为，都可以用心理学上的“心理防御”来解读。

《心灵的面具》这本书能让你更好地了解自己的内心与行为，它列举了101种心理防御，并仔细地讲解了不同的防御机制如何运转。

比如：

幽默：当遇到痛苦的事情时，你会故意搞笑来转移注意力。

伪装：你对待不同的人会出现不同的面孔。

……

读完这本书，你会恍然大悟，面对这101种心理防御，我们真正要做的，就是揭开面具，看看真正的自己。

因为只有对自己诚实，才能从容地面对世界。

02《自我分析》

卡伦·霍妮

豆瓣评分：8.5(341人评价)

你是不是经常有想要深入了解自我的冲动?

如果你有，那我认为，你有必要看一看精神分析大师霍妮的这本书了。

她在书中探讨了自我分析的可行性，以及如何进行自我分析，在进行自我分析的时候会遇到哪些问题，并且都有真实的案例来佐证。

不过，霍妮也指出，你在进行自我分析的时候，最好有专业人士的陪同。

因为自我分析是一件往伤口上撒盐的事情，你会本能地抗拒分析出来的结果。

但我认为，正是这样一步步坦诚地认识自我，才能亲手打破各种幻想，从而找到真正的自我。

热门经典的心理学书籍

1、《影响力》

罗伯特·西奥迪尼

豆瓣评分：8.6(24385人评价)

在我们身边，总有一些人物，他们的一颦一笑、举手投足，有一种影响别人、说服众人的魔力。

要想知道他们为什么极具说服力，我推荐你读这本《影响力》。

在著名的心理学家罗伯特·西奥迪尼博士看来，极具说服力的背后有着六大心理基础——互惠、承诺和一致、社会认同、喜好、权威、稀缺。

为了让我们更好地理解这些影响心灵的原理，他用了各种通俗有趣的例子来讲解：

情景喜剧里都会播放观众哄堂大笑的声音;

我们总是比较愿意答应或相信自己认识和喜爱的人提出的请求;

在一个个有趣又严谨的案例下，我们能清晰理解影响人心的原理，提升自身的影响力。

更重要的是，它能让你在生活中，避免随波逐流，失去自我。

2、《像TED一样演讲》

卡迈恩·加洛

豆瓣评分：7.9(493人评价)

如何在短时间内征服口味挑剔的听众?

我觉得，在这一方面，我们可以学习TED演讲。

TED演讲是世界著名的公益科普演讲大会，它拥有这个时代最有魅力、最有说服力的演讲套路。

《像TED一样演讲》深入分析那些点击量超过百万的TED演讲，总结出9大演讲秘诀——

释放内心的热情;

学会讲故事;

让演讲变得像对话一样自然;

提供一个新的视角;

设计一些让观众惊掉下巴的环节;

幽默;

严格遵守18分钟的时间限制;

多感官的体验;

表现最真实的自己。

其中让我印象最为深刻的是，在演讲中巧妙地讲故事。

爱听故事是人类的天性，抓住这一本性，你将在演讲里轻易折服听众。

就像史蒂文森那样。在他的演讲中，有65%是故事。这些故事串起来的演讲，让他成为了TED演讲史上得到观众起立鼓掌时间最长的嘉宾。

如果演讲是一道能迷倒众生的菜肴，这本书就是最容易上手的菜谱。

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心理学书籍推荐有哪些？

心理学书籍推荐：

1、《梦的解析》[奥］西格蒙德·弗洛伊德著方厚升译

该书通过对梦的剖析，提出“潜意识”与“俄狄浦斯情结”等重要概念，标志着精神分析体系的正式建立，深刻影响了人类看待自我和世界的方式，与《天体运行论》《物种起源》并称思想史上三大里程碑，是无法回避的基石巨著。

2、《精神分析引论》 [奥］西格蒙德·弗洛伊德著徐胤译

1915年－1916年，弗洛伊德在维也纳大学为非专业人士开设了一门心理学讲座。《精神分析引论》忠实地收录了当时的讲稿，并由弗洛伊德润色而成。全书包含了弗洛伊德最主要的学说：失误、性、梦、澘意识，带领无数人走进心理学的世界，是100年来了解弗洛伊德精神分析学说的经典读本。

3、《自控力》[美］凯利·麦格尼格尔著王岑卉译

麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的最新洞见，为斯坦福大学开设了一门叫做“意志力科学”的课程。这门课程就是《自控力》一书的基础。 该书为读者提供了清晰的框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用以及为何自控力如此重要。

4、《我们内心的冲突》[美］卡伦·霍妮著李娟译

社会心理学先驱卡伦·霍妮始终相信“只要我们活着，所有人都有能力改变自己，甚至是从根本上改变自己”，尤其是那些想要了解自己、没有放弃成长和奋斗的人。这部大师级的著作用简明的语言，清晰的逻辑，深刻剖析了冲突的根源，还提供了自我疗愈化解焦虑、解决冲突的切实办法。

5、《心理学与生活》[美］理查德·格里格／菲利普·津巴多著王垒／王甦译

该书是斯坦福大学多年来使用的教材，也是许多大学里推广使用的经典教材。它写作流畅，通俗易懂，深入生活，把心理学理论知识和人们的日常生活工作联系起来，成为了大众了解心理学和自己的经典读物。

心理学书籍推荐

心理学书籍推荐：

1、《这才是心理学》

推荐理由：不衰的心理学入门经典。告诉你什么才是真正的心理学，教授你科学实用的批判性思维，成为一个明智的心理学信息的消费者！之前心理学一直不为人所理解，那么从如何入门开始了解吧。

2、《心理学与生活》

推荐理由：跨越半个多世纪的心理学入门经典，内容生动流畅，通俗易懂，图文并茂，将心理学理论和知识与人们的日常生活联系起来，是一般大众了解心理学、更好地理解人性和全面提升自身素质的推荐读物。（推荐第19版）

3、《蛤蟆先生去看心理医生》

推荐理由：心理咨询在西方发展已经很成熟，但在我国还未被大众所广泛接受。但心理问题对我们的身心健康有着严重的影响。如果不知道该不该去看心理医生，请先看看这本书。

4、《被讨厌的勇气》

推荐理由：如果常常对繁琐的生活感到乏味，时时为复杂的人际关系感到疲惫，认为人生的意义越来越模糊难见，如果真的存在这样的困扰，建议可以看看。

5、《自卑与超越》

推荐理由：在个体心理学中，生活中的大部分问题都可以被归纳于职业、社会和性这三个主要问题之下。每个人对这三个问题做出的反应，传达了对与生活意义的最深层的感受。一本关于自我成长的书籍。

心理学书籍有哪些?

1、《心理学与生活》

【简介】：《心理学与生活》是美国斯坦福大学心理系多年来使用的教材，本书写作流畅，通俗易懂，深入生活，把心理学理论与知识联系人们的日常生活与工作，使它同样也成为一般大众了解心理学与自己的极好读物。

2、《社会心理学》

【简介】：这本书将基础研究与实践应用完美地结合在一起，以富有逻辑性的组织结构引领学生了解人们是如何思索、影响他人并与他人建立联系的。是人们了解自身、了解社会、了解自己与社会之间关系的最佳的指导性书籍。

3、《爱的艺术》

【简介】：在这本书中，弗洛姆认为，爱情不是一种与人的成熟程度无关，只需要投入身心的感情。如果不努力发展自己的全部人格并以此达到一种创造倾向性，那么每种爱的试图都会失败，如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。

4、《天才在左，疯子在右》

【简介】：本书以访谈录的形式记载了生活在另一个角落的人群（精神病患者、心理障碍者等边缘人）深刻、视角独特的所思所想，让人们可以了解到疯子抑或天才真正的内心世界。

此书是国内第一本具有人文情怀的精神病患谈访录。内容涉及生理学、心理学、佛学、宗教、量子物理、符号学以及玛雅文明和预言等众多领域。

5、《少有人走的路》

【简介】：这本书处处透露出沟通与理解的意味，它跨越时代限制，帮助我们探索爱的本质，引导我们过上崭新，宁静而丰富的生活；它帮助我们学习爱，也学习独立；它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底，它告诉我们怎样找到真正的自我。

心理学书籍

心理学很复杂，相关的书籍也很多，那我们该选什么书好呢?下面是我精心为你整理心理学书籍，一起来看看。

心理学书籍：弗洛伊德的著作

1. 《性爱与文明》

2. 《精神分析纲要》安徽文艺出版社

3. 《论文学与艺术》国际 文化 出版公司

4. 《诙谐及其与无意识的关系》国际文化出版公司

5. 《论文明》国际文化出版公司

6. 《精神分析导论讲演新篇》国际文化出版公司

7. 《弗洛伊德论美文选》知识出版社

8. 《弗洛伊德论创造力与无意识》

9. 《摩西与一神教》三联书店

10. 《释梦》商务出版社

11. 《精神分析引论》商务出版社

12. 《少女杜拉的 故事 》

13. 《日常生活的心理奥秘》

心理学书籍：弗洛姆的著作

1. 《逃避自由》

2. 《爱的艺术》

3. 《为自己的人》

4. 《说爱》

5. 《弗洛伊德的使命》

6. 《精神分析与宗教》

7. 《人心》

8. 《被遗忘的语言》

9. 《弗洛姆文集》改革出版社

10. 《孤立无援的现代人》郭永玉著 湖北 教育 出版社

11. 《弗洛姆思想研究》张伟著 重庆出版社

心理学书籍：发展心理学

1. 《 儿童 行为的塑造与矫正》林文正著 北京师范大学出版社

2. 《儿童心理学》皮亚杰等著 商务印书馆

3. 《儿童的道德判断》皮亚杰著 山东教育出版社

4. 《意识的把握》皮亚杰著 山东教育出版社

5. 《儿童与青少年情感健康》马春华等译 中国轻工业出版社

6. 《儿童发展心理学》李丹主编 华东师范大学出版社

7. 《儿童心理治疗技术》高桦等译 中国轻工业出版社

8. 《小学生心理健康》杨忠健著 北京师范大学出版社

9. 《父母 柔道 ：少年行为纠错》约翰•罗斯蒙特著 邓磊等译 北方文艺出版社

10. 《学习的烦恼》林薇编著 北京出版社

11. 《EQ之门》劳伦斯•沙皮罗著 施美华译 经济日报出版社

12. 《人生发展心理学》(极好)詹姆斯•O•卢格著陈德民等译 学林出版社

13. 《发展心理学与你》朱莉娅•贝里曼等著 陈萍等译 北京大学出版社

14. 《自我的发展》简•卢文格著 韦子木译 浙江教育出版社

15. 《发展的自我》罗伯特•凯根著 韦子木译 浙江教育出版社

16. 《精神病学的人际理论》沙利文著 韦子木等译 浙江教育出版社

17. 《儿童发展心理学》刘金花主编 华东师范大学出版社

18. 《婴儿心理学》孟昭兰著 北京大学出版社

19. 《人生的阶段》勃纳德•利维古德 新华出版社

20. 《自我论》科恩著 文化生活译丛

21. 成长的阶梯――人生发展心理学丛书从婴儿到青年共五本

心理学书籍：心理辅导、心理咨询与治疗方面

1. 《种子与大树》 N佩塞施基安著社会科学文献出版社

2. 《恐惧与抑郁》 N佩塞施基安著社会科学文献出版社

3. 《冲突与自助》 N佩塞施基安著社会科学文献出版社

4. 《压抑的女性》朱怀江等译 中国轻工业出版社

5. 《不要恐惧抑郁症》乌尔苏拉•努贝尔著 王泰智等译 三联书店

6. 《克服焦虑》维雷娜•卡斯特著 陈瑛译 三联书店

7. 《怒气与攻击》韦雷娜•卡斯特著 章国锋译 三联书店

8. 《病态》保罗•马丁著 白卫涛等译 世界知识出版社

9. 《现代心理学手册》岳文浩等主编 山东科学技术出版社

10. 《婚姻的困惑》诺曼•L•保罗等著中国社会科学出版社

11. 《新编精神神经疾病诊疗常规》陈微等主编 山东科学技术出版社

12. 《心理障碍自疗》巴巴拉•谢尔等著 刘庆双等译 吉林人民出版社

13. 《家庭会伤人》约翰•布雷萧著 杨立宪译 蓝天出版社

14. 《美国精神障碍案例集》罗伯特•斯彼德著 中国社会科学出版社

15. 《心理医生病案录》张家恕等著 重庆大学出版社

16. 《心理诊所》栗国平著 内蒙古人民出版社

17. 《心灵重塑》徐俊冕著 北京出版社

18. 《大中学生的心理障碍与其调治》陈仲庚主编 天津大学出版社

19. 《理智胜过情感》张家忆译 中国轻工业出版社

20. 《认知心理治疗》徐俊冕等著 贵州教育出版社

21. 《心理治疗基础》许又新著 贵州教育出版社

22. 《认识领悟疗法》钟友彬著 贵州教育出版社

23. 《心理咨询概论》汤宜朗等编著 贵州教育出版社

24. 《行为疗法》张亚林著 贵州教育出版社

心理学书籍：人格心理学方面

1. 《人格手册：理论与研究》上下册华东师范大学出版社

2. 《九型人格》团结出版社

3. 《性格心理论》陈仙梅等著 湖南人民出版社

4. 《人格心理学》黄希庭著 浙江教育出版社

5. 《人格科学》 LA珀文著华东师范大学出版社

6. 《人格心理学》陈会昌等译 中国轻工业出版社

7. 《人格心理学》陈仲庚等编著 辽宁人民出版社

8. 《人格心理学》陈仲庚主编 时代文化出版公司

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关于心理学的书籍有哪些

心理学，既是一门理论学科，也是应用学科。关于心理学的书籍一直都是很畅销的。下面是由我给大家带来关于心理学的书籍，希望对大家有帮助!

关于心理学的书籍

1.《失控的大脑》

作者：(英)伊恩·米切尔

译者：周仁来

对人类大脑和各类神经与心理疾病之间的关系进行抽丝剥茧，揭秘人类异常行为背后的大脑奥秘。正常情况下，大脑为我们处理接收到的信息，并使我们表现出合理的行为。而失常的脑功能会导致严重的精神和心理障碍，特定的神经环路会影响我们的社交行为、道德感甚至政治观点。我们只有认识脑、保护脑、用好脑，才能提高生活质量。

2.《为什么戴着面具的人更受欢迎》

作者：木格

瑞士心理学大师荣格提出了伟大的人格面具理论，他认为：一个人公开展示的一面，其目的在于给人一个好的印象，以得到社会的承认，保证能够与人，甚至不喜欢的人和睦相处，实现个人的目的。这里所谓的“一面”，即是一个“面具”，而人在不同的环境中往往会带上不同的“面具”，在职场上，如何才能得心应手地使用不同的“面具”呢?

本书从不同的角度分析现代人面临的交际场所和特定环境，深刻洞悉人性、心理，综合荣格的“人格面具理论”，提炼总结出了沉默、赞美、示弱、主动、拒绝容忍幽默等十项“面具”的修炼，讲述了每一种面具的内涵、使用条件、案例等结构明晰，一目了然，方便理解，易于掌握，是一本非常具有实操指导性的职场提升读本容应对看不见的职场法则。

3.《俄狄浦斯情结：精神分析最关键的概念》

作者：(法)简-大卫·纳索

译者：张源

本文内容非常清晰明了，涉及俄狄浦斯情结中男孩的情况、女孩的情况，还有答疑环节等，非常适合有一定专业基础甚至零基础的读者阅读。对于有一定专业基础的读者来说，本书可以起到查漏补缺的作用，而对于初学者，本书又可以作为一本初级的教材，难怪本书被纽约大学读书协会评为“大学生必读的100本书”之一。

4.《白板》

作者：(美)史蒂芬·平克

译者：袁东华

关于主流人性论的颠覆性反叛，破而后立，进而建立起新的意义和道德观念，塑造对人性的信心。阐明人性的本源、内涵及局限，追溯人类诸多苦难的根源，拨开道德错觉的迷雾，直达现实的彼岸。直面人性科学研究领域的诸多热点话题：政治、暴力、性别、儿童及艺术，发现诸多现实冲突背后的分岔路口及共享的普世价值观念。

5.《巨婴国》

作者：武志红

在本书中，作者透彻地呈现和分析了巨婴的全能自恋心理，而此心理即集体主义和愚孝的深层心理机制，这样的心理机制下，催生了中国好人、控制狂、被迫害妄想、无助感、不安全感、躁狂抑郁等一系列当下普遍存在的心理问题。作者说，我们发展了很复杂的行为，对权力、名声、成就与物质等的需求可以涨到很高的地步，但它们常常是一种防御，是两种在婴儿时期没被满足的最原始的简单愿望转化出来的。一个愿望是：抱抱我;一个愿望是：看着我。

6.《你唯一的缺点就是太完美了》

作者：(加)马丁·安东尼，理查德·斯文森

译者：邓蕊

本书旨在献给被完美主义困扰的人士，焦虑及认知行为疗法研究专家马丁·安东尼和理查德·斯文森会带你发掘完美主义的根源，探索完美主义对生活的影响，并发现新的、被证明有效的应对技巧，这些技巧可以帮助你克服犯错的焦虑。也讨论了完美主义与担忧、抑郁、愤怒、社交焦虑以及身体意象等问题之间的关系，并提供了切实可行的对策。当你完成了这本书中的练习，你会越来越容易远离烦恼、享受生活。

热门的心理学书籍

01、《把时间当作朋友》

作者：李笑来

豆瓣评分：8.5分

内容简介

绝大多数的成功与智商没有任何关系，所有的失败都与且只与时间有关。这本书从心智成长的角度来谈自我积累。作者通过自己职业生涯中遇到的事例，告诉我们：如何打开心智，如何运用心智来和时间做朋友，从而开启人生的成功旅程。

理性，自律，从容，发展心智，获得解放。提早的准备，方法没有结果重要，行动大于一切，人为的东西会反复出现，不要害怕没有机会。受益匪浅，反成功学的行动指南。

02、《学会提问》

作者：[美] M.尼尔•布朗

豆瓣评分：8.4分

内容简介

面对提问，你有能力组织更多确凿的证据支持自己的观点吗?还是只把声高当有理?遇到一个难回答的问题，将它直接枪毙掉比仔细思考然后做出回答要容易得多，而且，这样做一定让你显得一言九鼎霸气外露，但也在无形中关闭了通往批判性思维大门。

不草率、不盲从，对问题深思熟虑，不为感性和无事实根据的传闻所左右，尽力理解那些价值观和我们背道而驰的人的分析推理方式，克服偏见对判断的影响，这样才有可能得出更为正确、理性的结论。

03、《反脆弱》

作者：[美] 纳西姆·尼古拉斯·塔勒布

豆瓣评分：8.2分

内容简介

作者极力为不确定性正名，让我们看到它有益的一面，甚至证明其存在的必要性，他还建议我们以反脆弱性的方式构建事物。值得注意的是，反脆弱性是一个超越复原力和强韧性的概念。复原力只是事物抵御冲击，并在重创后复原的能力;而反脆弱性则进一步超越了复原力，让事物在压力下逆势生长、蒸蒸日上。

在一个充满风险的时代，塔勒布一如既往地强调利用随机性、不确定性和混沌的重要意义。这种对随机性与不确定性的偏好被塔勒布称为“反脆弱”，就是要学会从冲击中受益和成长。

经典的心理学书籍

1、《思考，快与慢》

作者：[美] 丹尼尔·卡尼曼

豆瓣评分：8.2分

内容简介

卡尼曼会带领我们体验一次思维的创新之旅。他认为，我们的大脑有快与慢两种作决定的方式。常用的无意识的“系统1”依赖情感、记忆和经验迅速作出判断，它见闻广博，使我们能够迅速对眼前的情况作出反应。但系统1也很容易上当，它固守“眼见即为事实”的原则，任由损失厌恶和乐观偏见之类的错觉引导我们作出错误的选择。

在决策中，人是为关键的因素，但是人类往往不了解的就是人类自己。在《思考，快与慢》中，行为经济学的大师以办公室饮水机旁闲谈的叙述方式，与我们一起讨论快思考和慢思考、直觉与理性、以及决策过程中人类的缺陷，增强了人类对自己的了解。

2、《习惯的力量》

作者：[美] 查尔斯·杜希格

豆瓣评分：8.1分

内容简介

我们每天做的大部分选择可能会让人觉得是深思熟虑决策的结果，其实并非如此。人每天的活动中，有超过40%是习惯的产物，而不是自己主动的决定。虽然每个习惯的影响相对来说比较小，但是随着时间的推移，这些习惯综合起来却对我们的健康、效率、个人经济安全以及幸福有着巨大的影响。

都希格的论点优美、简洁而有力：我们应该正视行为的根本驱动力、，承认这些驱动力不易驾驭，然后让自身同样的渴求导向具有生产力的行为模式。他的核心立论切中要点、令人兴奋且实用。

3、《进化的大脑：赋予我们爱情、记忆和美梦》

而在上面这个基础上，我们自然而然会产生出一个追问：大脑这个心理活动的舞台是怎么搭建起来的呢?

这个问题的答案，我们要从下本书里去找。这本书叫《进化的大脑：赋予我们爱情、记忆和美梦》，它的作者是美国约翰·霍普金斯大学神经科学系教授戴维·林登(David J. Linden)。

这本书告诉我们：大脑跟我们身上的其他器官一样，是进化而来的产物。而「进化是个修补匠，不是工程师」，它没法从零开始设计一个最适应现有环境的结构，它只能在原有的结构上修修补补。

所以我们现代人的大脑里其实遗留着大量的进化遗迹。大脑的结构其实很「拧巴」：舞台的底座可能几百万年前就已经搭好了，但有些布景可能现在还在微调之中。

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