情绪管理书籍推荐(情绪管理书籍推荐 CSDN)

5不生气的情绪掌控术 日安藤俊介 北京理工大学出版社 日本不生气协会重点推荐！获得三大企管中心认证日本经济部认证的怒气管理术首度公开！日本网站五星级图书！打造“不生气”模式，让怒气瞬间化为无形的心理学！几个；硅谷最受欢迎的情商课是2013年中信出版社出版的简体中译图书，作陈一鸣繁体中译版名为搜寻你内心的关键字ISBN 04如何控制自己的情绪如何控制自己的情绪最有效的22个情绪管理定律是。

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情绪自控力提出“情绪决定生活质量”的概念，从情绪角度切入，阐述了情绪与生活质量的关系，指出疾病成就关系人脉等其实是因为情绪问题造成的推陈出新，引导读者进入一个情绪控制新领域，为大众的情绪管理概念升升级；改变，从心开始作者 荷罗伊#8226马丁纳 这本书讲的是情绪的调节方式，文章结构情绪，逻辑清楚书籍从情绪的产生原因开始，写了情绪的变化和改善情绪平复思想的方式，有所得。

我认为是情绪智慧本书讲的是情绪管理有四种基本形式拒绝抑郁替代和升华拒绝接受某些事实的存在拒绝并不意味着不记得，而是坚持某事不是真的，即使所有的证据表明它是真的例如，一个深爱丈夫的寡妇在丈夫死。

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2提升自我的人格修养我们总是说脾气都是与生俱来的，其实这些都是借口，很多人格的建设，后天也是可以提升的，只是需要自己拥有改变的决心3多看情绪管理的书籍如果自己的阅历已经无法管理自己的情绪，这个时候可以去。

4我的情绪我控制这是一本获得法国优秀青少年读物奖中国桂冠童书奖，并且是国家新闻出版广电总局向全国青少年推荐的百种优秀图书之一上台表演很紧张害羞得要躲起来了发火总是控制不住嫉妒是什么骄傲是怎么回事。

情商由五种特征构成的自我意识控制情绪自我激励认知他人情绪和处理相互关系本文给大家推荐的情商书籍排行榜总共包括7本书，十分推荐榜首的情商管理必读12篇，当然，如果时间和财力充分，这个排行榜上的书都很值得。

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这方面比较通俗易懂的书籍有 1幸福的情绪罗伯特 所罗门著 2情商1情商2丹尼尔 戈尔曼著 3情绪的解析保罗 艾克曼著，美剧Lie to me主角莱特曼的原型 4伯恩斯新情绪。

有 保罗·艾克快慢的情绪的解析 康利的如何控制自己的情绪约翰·辛德莱尔的情绪自控力 情绪是个体对外界刺激的主观的有意识的体验和感受，具有心理和生理反应的特征我们无法直接观测内在的感受，但是我。

成功经理人必须善于管理自我情绪 10 自我行为管理能力 根据社会伦理和组织所要求的行为规范，每个人的行为都可以分为正确的行为和错误的行为经理人职业行为就是成为经理人要坚守的正确行事规范经理人如何具有职业化的行为，如何对。

1情绪断舍离我们总有许多不必要的烦恼和多余的情绪如果少了它们的干扰，我们就能够保持清明的头脑，轻松上阵，把时间和精力留给更重要的人，更想做的事想要断掉沉迷放纵，舍弃焦虑心悸，远离消极悲伤，在这个复杂的。