情绪管理书籍心理学(情绪管理书籍心理学有哪些)

如果想好好学一下心理学，这些科目都可以了解一下 普通心理学主要概括地介绍心理学的所有研究内容和方向，是应该最先看的，在此介绍两本普通心理学的书籍，一是彭聃龄的普通心理学，二是津巴多的心理学与生活心理；其实心理学的书有很多的种类，这就要看你喜欢哪一哪一种类型的了目前我知道的有关心理学的类型，有关于行为心理学，社会心理学，恋爱心理学，电影心理学，职场心理学，微表情心理学，管理心理学等等一般我都是比较喜欢；10本积极心理学书籍 现代都市，快速的生活节奏成为常态，社交关系人际心理变得越来越重要以下是我为大家收集的10本积极心理学书籍，欢迎大家分享1 孩子，你的情绪我在乎情绪管理训练的创始人戈特曼博士，用长达36；这些都是经典 推荐1不抱怨的世界比尔盖茨没有人能拒绝这本书，除非你拒绝所有的书，此书的第二本不抱怨的世界2还给奥巴马都有推荐此书可以提高个人内涵 推荐2富爸爸系列 推荐3秘密。

三情绪是复杂的，管理情绪需要刻意练习情绪是非常复杂多变的，并不是你懂得了一些道理，看了一些心理学的书就一定能把控情绪的即使你知道了很多控制情绪的办法，也需要坚持不懈的练习才能学会管理情绪这跟我们日常；绝对的良心之作啊，作者是大名鼎鼎的岳晓东博士，也就是登天的感觉的作者啦，是心理学向脑科学发展的一个里程碑里面的内容深入浅出，帮你更全面立体的了解大脑比如你知道为什么青少年的情绪难以控制吗那是因为。

我的情绪为何总被他人左右作者阿尔伯特·埃利斯是超越弗洛伊德的著名心理学家，理性情绪行为疗法之父，在本书中他将教你如何避免别人引起你的情绪爆发，教你成为自己情绪的主人，以成功赢得生活的主导权，该书没有高深晦涩；心理学家罗纳德·波特埃弗隆在制怒心理学中把人们的愤怒情绪分成三个大类别，11种小类型，通过了解自己和他人的愤怒类型，我们可以找准控制愤怒的按钮，巧妙的化解自己和他人的愤怒情绪，实现身心的愉悦。

要想真正运用好情绪管理，在网上看点所谓的“情绪管理法则”作用是不大的2多经历多思考，学了得用才行3现在就去找书买来看还有要注意管理情绪而不是压抑情绪，这点你可以多去看看壹心理这个网站；2中国儿童情绪管理 这本书是一部理论联系实际系统阐述低幼儿童情绪管理的专著它以现代情绪心理学和早期教育理论最新研究成果为依据，结合现实生活中0～6岁宝宝情绪管理问题的各种表现，介绍了与儿童一生发展紧密相连而又容易被忽视的；当然，他的理论相当复杂高深，所以书单狗更建议你直接读这本作者岸见一郎，堪称阿德勒的代言人不仅将他那套理论拆解得明明白白，还从多年心理咨询经验出发，总结了一套人人都可操作的情绪管理方法书中最重要的一点就是。

行为心理学心理咨询与治疗系列扩充书心理学与生活心理学导论弗洛伊德性学三论超越自卑积极心理学九型人格情绪管理手册扩充书就比较多了，看你自己的专业和方向吧，反正心理学吧，开卷有益；有研究表明，全世界每4个人中，就有1个在人生中某个阶段饱受心理和情绪问题的困扰如何有效应对压力和情绪管理是我们幸福生活的需要心理学向脑科学发展的一个里程碑帮你更全面立体的了解大脑比如青少年的情绪难以控制；本书作者是美国知名的临床心理学家情绪管理专家和家暴咨询专家他对于因遭受背叛等而导致的情绪管理有20年的临床经验他在本书中提供了有力的策略对于克服感情的创伤心灵的创伤，以及慢性的愤恨等来自背叛所导致的结果；情绪管理是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识协调引导互动和控制，充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商培养驾驭情绪的能力，从而确保个体和群体保持良好的情绪状态，并由此产生良好的管理效果咱们再说说。

读了这本书之后，您可能就会对心理学和伪心理学有了一定的鉴别能力 唯一要提醒您的是，这本书可能不那么容易读下去，毕竟不是看小说，但是如果您读下去了，会对您理解心理学有非常大的帮助， 另外因为我的专长是儿童心理学和情绪管理。