按摩穴位书籍 图解手法？有哪些学按摩的比较好的书？

足跟痛的中医穴位按摩治疗方法？足跟痛的中医穴位按摩要根据不同的病，治疗的部位不同。要到医院让医生来看，自己在家可以做一些简单的按摩保健，比如泡完脚了以后，用手掌对整个足底进行揉、搓，推，搓完了以后它局部的循环会更好一些，也会减轻疼痛。刺激穴位，按揉搓敲哪种方法最好？刺激穴位，按揉搓敲我个人认为按和揉这两个比较好。自我按摩多采取按揉的手法，例如：颈部，交替揉按对侧斜角肌(锁骨上窝靠颈根部处，相当于缺盆穴位部位)。因支配上肢的神经及血管就在斜方角肌的间隙通过，如斜角肌紧张痉挛，就会压迫神经血管，影响上肢。故解除斜角肌痉...