控制脾气的书籍
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控制脾气的书籍（有关脾气管控的书籍）
心情烦躁，易怒，看什么书好？ 1.《情绪断舍离》我们总有许多不必要的烦恼和多余的情绪。如果少了它们的干扰，我们就能够保持清明的头脑，轻松上阵，把时间和精力留给更重要的人，更想做的事。想要断掉沉迷放纵，舍弃焦虑心悸，远离消极悲伤，在这个复杂的世界里做一个简单快乐的人吗？你需要一本情绪操控指南——《情绪断舍离》。本书的作者加勒特·克莱默认为环境是中性的，不能直接影响人们的情绪。每个人的情绪都是由内而外产生的，我们感受到的喜怒哀乐和外界无关，只和自己的想法有关。既然情绪发乎内心，和外在的人或事无关，那么掌控自己的情绪就是...
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控制脾气的书籍(控制情绪和脾气的经典书籍)
蟹妖，推荐从遇见未知的自己张德芬著看起，先学会认知自我，才好谈改变自己控制性格如果能看得进去，建议进一步看人生中不可不想的事克利希那穆提著，可以更高一个层次的看问题，会让人对生活的看法全。1曾国藩家书这本书是曾国藩与其亲友之间的书信来往汇集而成，书中事无巨细地描述了一个在官场打拼的读书人如何面对生活中的小事，如何修身，对自己如何自律，如何反省自己的过错2小窗幽记这是一本明朝学者。菜根谭围炉夜话小窗幽记小窗自纪幽影梦修身养性学做人你可以不生气等书籍都可以这些书籍都是修身养性的必读书籍，我觉得你可以挑选几本让父母读一读...
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控制脾气的书籍(控制脾气的书籍有哪些)
1、3生气汤书中的主人公霍斯，这一天过得很不高兴；1情绪断舍离我们总有许多不必要的烦恼和多余的情绪如果少了它们的干扰，我们就能够保持清明的头脑，轻松上阵，把时间和精力留给更重要的人，更想做的事想要断掉沉迷放纵，舍弃焦虑心悸，远离消极悲伤，在这个复杂的；推荐心理学书籍非暴力沟通其实脾气暴躁，是某种情绪的表达，比如生气，烦躁，郁闷等，发脾气，是行为表现，想改变脾气暴躁，可以入手的方面还是挺多的，给你介绍几个，你可以根据自己的情况，哪个比较舒服，从哪个入手。 2、如何控制自己的情绪是一部大师级的杰作哲学家首席执行官奇普·...
