情绪管理书籍 脾气，情感类书籍有什么推荐？

本文目录脾气暴躁的人，如何管理自己的情绪？如何练就一个温和的好脾气？婚后变怨妇，女人如何控制情绪，调整心态？生活压力大，脾气暴躁，该如何收敛呢？情感类书籍有什么推荐？脾气暴躁的人，如何管理自己的情绪？你有没有发现，小孩子很容易生气、哭闹。因为小孩子心智不成熟，不会控制自己的情绪，喜怒无常；当意愿得不到满足时，他们就开始生气或是哭闹。生气是他们宣泄愤怒情感最直白的方式，也是一种寻求安慰和自我保护的方式。有些心理不成熟的成年人，当事情无法达到预期目标时，他们就会感到特别失望。当不满意、怨恨的心理产生时，就容易生气，情绪...