游泳的书籍(游泳书籍电子版)

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需要一本有关游泳的全方面介绍,指导,教练的专业书籍,最好是外国人写的...

游泳不是光靠理论能出成绩的，所以看书没用，书一般是教练看的，目的是更好的让运动员得到科学的锻炼，从生理、心理、环境等等因素。

可以在游泳教练墙描述工作职责和业绩，你可以“放大你的卖点，但千万不要吹嘘。而游泳教练，重要的还是自身的能力展示。

寻求专业指导：参加游泳课程或雇佣专业游泳教练是学习游泳的最佳方式。他们可以教授正确的技术和姿势，并提供适当的指导和建议。 安全第一：确保在安全环境下学习游泳。

很少有什么运动能比游泳增加更多的肌肉，这里指的是全身的肌肉。“它使你能很好地进行全身锻炼，”梅尔·格得斯坦说，他是一位杰出的游泳教练，其独特的游泳塑身计划已经在全美成为了一种健康塑身的新模式。

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美国不会游泳的游泳教练是谢曼·查伏尔 他是一位在美国乃至全世界都非常著名的权威游泳教练，他有一个与众不同的习惯，在历次大型比赛中，每当本队将要获得胜利时，他就会悄悄溜走。

《轻松有效的鱼式游泳-基础认识部分》阅读摘录

几乎每一位想加快游泳速度的人，都会下意识地以为手臂划水加快便可加速。但划动加快， 划率(Stroke Rate， SR)增加，划距便会缩短 ，如此一来，不但无法加速，还会让游泳更没效率、更疲累。

前伸手掌角度朝下，换气后回到滑水位置，不管用那种方式换气，记得都要放轻松。 skating要点： 用伸直的手臂来试试高低不同等角度，体会一下是否双腿浮起，觉得更轻松。

我们强调的“改善”二个字，绝对要比单纯的“对你有好处”五个字，更能让你乐在游泳。如果能持续增加对游泳所投入的热情，一但你能掌握基本技巧而且提高效率，那么游得更远、更快、更不容易疲劳将成为常态，而非例外。

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