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适合儿童看的科普书有哪些？
地球科学，生物科学，天文学，气象学等感兴趣的科普读物，小学生都会有自己的兴趣，每个学生可根据自己的兴趣选择科普读物，不能一概而论。
情绪管理需要管理什么？
看完所有人的答案，都觉得很有道理，但是为何“我们知道了那么多道理却依旧过不好这一生”呢？因为我们只是知道，而不知道和自己有什么关系。
首先我认为，情绪不是用来管理的，情绪是用来表达与释放的，它是一种很重要的指标和探测仪，是我们用来与外界发射和接受信号用的重要工具。所以我们反而应该好好的使用它并且善待它。
一个朋友和我说她家儿子才4岁多，有一次幼儿园下课，他和小朋友追跑，不小心摔了一跤，然后他默默转过身去，站在原地。朋友走过去一看，发现孩子最终念念有词道：不许哭，不许哭，我是个男孩子。
两只眼睛都噙着泪。
这个画面听听就觉得很心疼了，朋友当时也很心酸，她想到了自己的老公也是这样的自我暗示。
我觉得一个人的情绪感受力不同，所以表达的方式也各有不同，我们更应该看到自己情绪背后的诉求与渴望是什么。比如：和男朋友吵架，如果可以跳出来站在一个类似于“上帝视角”的角度去观看吵架的双方，问一问‘到底背后期待着什么？’你会惊讶的发现，大部分这些恐惧、愤怒、委屈的背后，都是”期待爱与关怀“的诉求。
所以与其说是情绪管理，倒不如说是：学着更了解自己一点！
公号：成为自己的样子
国际生涯规划师、性与亲密关系咨询师、认证心理咨询师Luna
孩子情绪力与学习力如何养成？
在我看来应该是陪伴，陪着他一起学习，一起开心，一起来控制情绪，其实大人也有很多时候无法控制自己的情绪
能否推荐几本解决心理问题的经典厉害的书籍？
心理学解决不了心理问题，
精神学治不好精神性疾病；
预测学能测，改不了命运，
道法自然修身养性胜医生。
知识就是力量，
性格决定命运；
修练长生不老，
都是自欺欺人。
不以《易》当经典，世上还哪有经典。
应时之书，读有何益！
如何提升孩子的情绪控制力？
感恩悟空的邀请，我是教大育小。情绪管理的技能是孩子将来赢取成功的一项非常重要技能，对孩子的成功影响极大。
首先:孩子要有管理情绪的能力要有认知情绪的能力。特别是对于小孩子，要教会孩子认知情绪。我们会发现很多孩子没有办法认知自己的情绪。许多3岁的孩子遇到不顺心的孩子只会哭或者说是发脾气。因为她们没有办法去认知自己的情绪，就会显得很无助。所以从孩子有表达能力开始就可以逐渐的教会孩子认识情绪。当然可以通过绘本来让孩子认知，因为在孩子的早期，过的多语言表达和抽象的描述，孩子是没有办法理解的，一些经典绘本是最好的通道
其次:认知了情绪还要教会孩子表达情绪，鼓励孩子把自己的情绪表达出来。这个是内心感受最大最真实的呈现。这个幼儿园阶段是最佳的训练时期。因为这个时期孩子不会有太多好坏的分辨，也不会有太多羞愧难当的感觉。例如某件事情做的不好，孩子生气，到但表达起来更容易，因为他无法去分辨和揣测成人的心思。源于这份单纯，特别容易训练。在平时的交谈中，家长可以去引导。例如孩子犯错误了，别着急生气，而可以尝试着表达说我很伤心，我很难过，妈妈看到你很开心，你的表现让妈妈觉得很骄傲。
当孩子发生问题的时候，孩子无法区分，家长帮忙帮助孩子认知和表达，比如说孩子因某件事情生气，帮助孩子甄别，你这个是生气，哭的原因难过那吗？
耐心坚持，积极帮助孩子认知情绪是孩子管理情绪的一个基础。我们都知道，但凡能表达出来的情绪就是一种很好的宣泄，就是一种很好的管理。表达出来，许多时候问题就解决了一半。
许多成年人都非常欠缺这种能力，长期隐忍和积压，最终爆发是一件可怕的事情。
再次：教会孩子疏导情绪，表达自己的需求。对情绪的一种疏导也是最好的管控。例如：你这么做，我很生气，我不喜欢你摸我的头。我很难过，我希望你可以……
这样是对情绪的一种最好的管控。
当然：某些时候这些都不管用，那么要教会孩子去转换，例如深呼吸，或者做其它快乐的事情，让孩子从转换到其它的情当中，暂时的移情别恋有利于调节和管控情绪。总之：遇到情绪不可怕，先认识再表达，再提出自己的内心需求，基本就解决了一大半。教会孩子这三个步骤，管控情绪一大步。当然，允许孩子把情绪发泄出来。例如哭泣，扔个玩偶或者其它的，只要不伤害别人也不伤害自己。不积压情绪，合理宣泄，孩子管控情绪的能力会越来越强。版权声明
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