儿童书籍控制情绪？如何控制儿童的情绪？

本文目录

1. 脾气暴躁的人可以阅读哪些书籍改变自己？
2. 如何控制儿童的情绪？
3. 没有控制好情绪，给孩子发火了，但是孩子还是很皮，心里也很内疚，应该怎么处理？
4. 小孩惹你生气时，你怎样控制你的情绪？
5. 常常忍不住对孩子发脾气、情绪失控怎么办？

脾气暴躁的人可以阅读哪些书籍改变自己？

很多书都可以看，比如致用类书籍《情绪自控力》《非暴力沟通》，比如林清玄，汪曾祺，周国平，张晓风这样的名家散文集，比如卢梭的《瓦尔登湖》，庆山的书也不错，还有还可以看看比如育儿类的《正面管教》，《接纳孩子》《好妈妈胜过好老师》等等……

我觉得关键还是要做做自我梳理，看看最近让自己脾气暴躁的原因是什么？是孩子不听话心烦？是家务事繁琐心焦，还是家庭关系紧张烦恼？然后根据具体原因具体分析来读不同的书，或者是教你育儿的，或许是收纳整理的，或许是家庭关系的。。

如果性格本身如此，除了多看书修身养性，平时也可以多锻炼跑步，做做瑜伽，早睡早起，规律作息，精神身体状态好了，脾气也会平和下来。

其实我也是一个脾气不太好的妈妈，感觉这两年看书尝试写作，有了自己喜欢的事情，心态也平和了许多，比以前少发脾气了。所以觉得找到一项自己喜欢的兴趣爱好去做，做自己喜欢的事，也许也是个改善情绪的好方法。

希望对你有用。祝好~

如何控制儿童的情绪？

感谢你的邀请。

首先情绪是主体是个人的，你不可能主动控制，但可以从旁施加影响.

1、情绪控制机制由情绪唤起、情绪抑制、情绪维持、情绪增强组成。

2、体察自己的情绪。也就是，时时注意情绪状态：儿童的情绪是什么？

3、适当表达情绪，需要用心的体会、揣摩，更重要的是，要确实用在生活中。

4、以合宜的方式纾解情绪。你就能够控制情绪，而不是让情绪来控制你.

所以你要影响别人的情绪，可以在儿童情绪唤起时，加以提醒，使他抑制情绪的恶化.越往后越难，需要提前关注到！

希望对你有帮助谢谢

没有控制好情绪，给孩子发火了，但是孩子还是很皮，心里也很内疚，应该怎么处理？

偶尔会对孩子发脾气，这是许多家长在履职过程中都曾经有的一种情绪波动。

养不教父之过，教不严师之惰，这里要对“严”字做好现实的理解，正如有的网友所言，爱的时候又搂又抱，不爱的时候鸡飞狗跳，教育上行左极右是对孩子最大的伤害。严字约其行，爱字在心头吧。你的严，你的爱，要让孩子体会到，约束到，温暖到，但决不能沉浸在哈。避免溺爱！！！让教育一以贯之，不要忽冷忽热。此其一。

孩子很皮，即顽皮。这可能是孩子的性格使然，也可能是过去的教育过程中家长的教育出现了问题，比如习惯养成缺少连续性。教育的连续性是家长必须遵循的原则。此其二。

在教育过程中，一定要弄清楚孩子之所以顽皮的原因是什么？家长也好，教师也罢，在教育上应该都是医者，治病救人关键在于对症下药。孩子顽皮，未必不是件好事，过去老人们常讲，淘小子出好汉。什么概念哪？我的理解是孩子有天性的闯劲！有其社会摔打的韧性，不是弱不经风，娇生惯养等，所以对孩子的任何表现都要一分为二，取长补短。此其三。

同时，在教育过程中要千万不要“迁怒”。此其四。

看看孩子的现在，想想自己的过去，就应该知道教育的点在哪里！

小孩惹你生气时，你怎样控制你的情绪？

你好，我是两个宝贝的妈妈。平时基本上四我和婆婆两个人带着两个宝宝！大宝今年五周半，小宝刚一周。天天围绕着这两个娃娃，心情非常容易急躁，烦躁…这样的心情在被孩子的各种坏习惯惹生气时，容易一下子火山爆发！

先讲讲孩子们会让我生气的事情！

大宝喜欢看书、画画、看电视。这三样不管她在做哪样时，她都是会全神贯注的投入。你可能会说那还不错…可是当她忙于做这些事情的时候，总会过头了，忘记了喝水、吃饭、上厕所。尤其上厕所这件事，小便都已经憋急了才去拉了一大泡，有时候来不及了，会尿到裤子上！这时候我真的非常生气，会训斥她不该憋尿！不该看那么久的书！不该尿到裤子上……总之会一直批评她，她就会很无辜的说，“我忘记了尿尿，看的太入迷，你不是说要让我多看书吗？”她会把你说的又好气又搞笑。

第二件还会让我生气的事情是，早上早餐的准备。女儿有点挑食，早餐都会每天换样煮。当你煮好了今天的饺子，她会说她要吃面条，当你煮好了面条，她会说她今天还是想吃饺子！！各种来回折腾，其实她就是不想吃…这时候我气的每次都是撂下“不吃就不上学，不吃就饿扁你，不吃以后都不做……”我又开始一个人碎碎念。一开始我还会比较有耐心的解释什么食物有营养，和她约好第二天的早餐，可是她的心情变化太快，弄得每天早上鸡飞狗跳。

总之，带孩子琐碎的事情太多了，尤其是两个孩子的妈妈，每天遇到的各种状况发生。孩子们把我惹生气时，我都会告诉自己，孩子亲生的，我是很爱他们的，不能太生气会吓到他们，不要训斥孩子，她会没丢面子失去自信心，不要着急，自己冷静会。或者，算了，我今天不管了，全部交给我婆婆或者给老公，我出去散心下。找出适合自己各种解决的方法。带孩子不易，妈妈们也要学会调整的心情哦…

常常忍不住对孩子发脾气、情绪失控怎么办？

告诉你一个事实：

孩子大概率会有心理疾病，

你会发现孩子放不开很拘谨，胆小，

不敢表达自己，也容易成为霸凌的对象，

别让自己的焦虑，让孩子买单。