减压书籍(减压放松的书)

大家好，今天来为大家分享减压书籍的一些知识点，和减压放松的书的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

有什么心理学书籍可以推荐?

1、心理学可以推荐的书如下：《这才是心理学》：不衰的心理学入门经典。告诉你什么才是真正的心理学，教你科学实用的批判性思维，成为一个明智的心理学信息的消费者！之前心理学一直不为人所理解，那么从如何入门开始了解吧。

2、心理学书籍推荐如下：《心理学导论》梁宁建《心理学导论》心理学导论是研究心理学基本原理和心理现象的一般规律，从学科特点来看，心理学导论是一门理论和事实性的学科。

3、十本必读经典心理学书目 《梦的解析》又译做《解梦》，商务印书馆最早译作《释梦》，经典心理学书籍，第一版出版于1899年11月。

4、我推荐的几本中文心理学方面的书籍：《自卑与超越》——阿尔德·阿德勒：阿德勒心理学的代表作之一，主要讲述自卑心理和超越自卑的方法，对于自我疗愈非常有帮助。

5、心理学书籍推荐《非暴力沟通》、《影响力》、《自控力》、《心流》、《亲密关系》。《非暴力沟通》沟通是我们工作，学习，生活每天都要高频使用必备的技能。

6、还有几本心理学书籍像《王阳明心学》、《认知觉醒》、《掌控习惯》、《被讨厌的勇气》，也是非常有帮助的心理学书籍。因为之前的文章“推荐10本值得反复阅读的书”里面讲过，这次就没再重复。有错误之处，欢迎大家批评指正。

心理书籍之《正念教养》

1、ISBN：9787518412136 定价：700 丛书：水滴正念译丛 万千心理 编辑推荐 本书由正念减压疗法创始人Jon Kabat-Zinn作序推荐。

2、不是，其实很多时候，是我们沟通和引导出了问题。看《正念教养》时，书中曾提到，人的情绪就像流动水，需要时刻流动，才能良性循环。孩子的情绪就像流动的水，源头是他的内心。

3、用对时刻：正念教养专注在「当下」，不懊悔过去、也不提前担忧未来。有适当期待：正念教养并不是拿来教小孩的「教养工具」，没有「三招让孩子把饭吃光光」等内容，比较像是父母的心灵成长课程。

4、荷兰阿姆斯特丹大学心灵中心Susan，Kathleen两位老师撰写的《正念教养》和美国麻省医科大学卡巴金教授的《多舛的生命》。

高中生心理减压这本书是小孩看还是父母看?

1、《不成熟的父母》：这本书里有很多来自于父母的真实案例，会帮助我们通过看别人的故事，来找到自己童年留下未解决的心理创伤，帮我们疗愈改善自己。只有当我们自己成长成熟，才能更好地教育孩子，孩子也才愿意听我们的。

2、孩子是一个人，不是学习机器。他们需要属于自己的时间和空间，他们更需要父母的理解和支持。

3、这本书通过前后的对比告诉我们：孩子的天性就是如此，他们爱折腾、不按常理出牌、贪玩等等，促使一个孩子成长的是我们成人如何看待他们的天性，如果成人能够变换一下角度，看到的将是一个不一样的孩子。

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